املت پنیر و اسفناج کره 1 قاشق غذاخوری اسفناج 1 پیمانه تخم مرغ همزده 3 عدد فلفل قرمز یا پاپریکا به مقدار دلخواه نمک 1/4 قاشق چای خوری ساقه اسفناج ها را جدا کنید و برگ های آن را با دقت بشویید.سپس اسفناج ها را در آب نمک حدود یک ربع بجوشانید.بعد از این مدت اسفناج ها را از آب در […]
